ماهي فوائد الكركمين وما هي الأمراض التي يعالجها؟

ماهي فوائد الكركمين وما هي الأمراض التي يعالجها؟

ماهي فوائد الكركمين وما هي الأمراض التي يعالجها؟

الكركمين هو صبغة تلوين تعتمد على الكركم الموجود في جذور الكركم، وهو نوع من التوابل الهندية الشهيرة، يشتهر بخصائصه الطبية. بفضل تركيبته الكيميائية الفريدة، يعمل كمساعد قوي للصحة والجمال.

منتج آخر يحتوي على الكركمين هو الزنجبيل. صحيح، في هذه الحالة، يكون مستوى تركيزه أقل بكثير. يمكنك الحصول على تأثير مفيد طفيف في حالة الاستهلاك المنتظم (بكميات صغيرة) من الكاري والزنجبيل والكركم. على الرغم من حقيقة أن بعضها أصبح أكثر شيوعا، إلا أن مستوى استخدامها لا يزال غير مرتفع للغاية. هذا يعني أنه من الصعب للغاية تحقيق تأثير إيجابي على الصحة.


مكونات الكركمين.

الكركمين مضاد للأكسدة.

فيتامين سي.

الكولين.

النياسين.

فيتامينات المجموعة ب التي تزيل العمليات الالتهابية وتدمر الكائنات الحية الدقيقة الضارة في الجلد.


فوائد الكركمين للجسم.

توفير عمل مضاد للالتهابات.

معارضة نشطة لتشكيل الأورام وتطور أمراض الأورام.

مواجهة الطفرات المختلفة.

القدرة على تقليل تكوين الخلايا التي تحدث في مرض الزهايمر.

مواجهة تطور داء السكري.

تقليل تركيز الكولسترول الضار في الجسم، مما يؤدي إلى تقليل أمراض القلب والأوعية الدموية.

له تأثير إيجابي في علاج التهاب المفاصل والروماتيزم.

يعزز شفاء عضلة القلب.

يوفر حماية للجسم على المستوى الخلوي.

له تأثير إيجابي على تقوية المناعة، وزيادة مقاومة الأمراض الفيروسية المختلفة.

يحفز حرق الخلايا الدهنية.

يغذي وينظف الجهاز اللمفاوي والدم ويحافظ على صحة خلايا الكبد.

أظهرت الأبحاث التي أجراها العلماء أن الكركمين يمكن اعتباره مضادًا حيويًا قويًا.

له تأثير مسكن - لقد أثبت العلماء أن عددًا من مكوناته يؤدي في نفس الوقت إلى العديد من العمليات المترابطة: تقليل مستوى الألم، وكذلك الالتهاب، مما يعطي في النهاية نتيجة إيجابية.

تأثير مرقئ، وكذلك تحفيز عملية التئام الجروح.

تأثير ترقق الدم هو عقبة في عملية تكوين جلطات الدم.

انخفاض أعراض متلازمة ما قبل الحيض (PMS).

وبالتالي، فإن استخدام الكركمين يجعل من الممكن تحقيق تأثير إيجابي في فترة زمنية قصيرة.


ماهي فوائد الكركمين وما هي الأمراض التي يعالجها؟

ماهي فوائد الكركمين وما هي الأمراض التي يعالجها؟


الكركمين لعلاج المفاصل

مع تطور هذا المرض المشترك، تظهر الأعراض الرئيسية، كقاعدة عامة. تشير الأبحاث التي أجريت بشكل خاص إلى أن الاستخدام المنتظم (على مدى عدة أشهر) للمنتجات المحتوية على الكركمين يجعل من الممكن تحفيز حركة المفاصل. ووجد أيضًا أن استخدام مثل هذه المادة يساعد في تقليل مستوى الألم تقريبًا بنفس مستوى استخدام الأدوية الفعالة (على سبيل المثال، الإيبوبروفين)، والتي يمكن أن تسبب ضررًا كبيرًا للجسم. على وجه الخصوص، فإنها تخلق مشاكل في أداء الجهاز الهضمي.

ماهي فوائد الكركمين وما هي الأمراض التي يعالجها؟


الكركمين لعلاج داء السكري

تأثير الكركمين هو خفض مستويات السكر في الدم. جعلت إحدى التجارب انه من الممكن إظهار نتيجة ممتازة. في غضون 3 أشهر فقط من إستعمال الكركمين، انخفض تركيز السكر في الدم لدى المرضى الذين يعانون من مرض السكر من الدرجة الثانية من المرض، والذين يعانون من زيادة الوزن أيضًا. يمكن أن يقلل الاستخدام المنتظم للأقراص المحتوية على الكركمين من خطر الإصابة بالأمراض في فترة زمنية قصيرة.


أمراض القلب والأوعية الدموية

جعلت الدراسات في المختبر من الممكن تحديد أن الكركمين يوفر النتائج التالية:


انخفاض كبير في مستوى تركيز الكوليسترول في الدم.

يمنع مجرى التفاعلات المرتبطة بأكسدة الكوليسترول وتكوينه كمادة أكثر ضررًا للجسم.

يقلل من مخاطر تجلط الدم بسبب تثبيط الصفائح الدموية.


الزرق

يضمن استخدام قطرات العين التي تحتوي على الكركمين نتيجة إيجابية في المراحل الأولية. أما بالنسبة للأدوية على شكل أقراص، فلم يظهر استخدامها نتائج جيدة. ويفسر هذا الموقف أن المادة تدخل عين المريض مباشرة ولا تؤثر على الجسم كله. جانب إيجابي آخر هو ارتفاع مستوى الذوبان لهذه المادة.


صحة الفم

تكمن فائدة الكركمين في أن العوامل المستخدمة لتنظيف تجويف الفم بناءً على هذه المادة تتصدى بفعالية لظهور التهاب اللثة وتطوره (عملية التهابية تحدث في اللثة).


فعالية سائل الشطف مماثلة لفعالية الكلورهيكسيدين (دواء يستخدم لعلاج اللثة).

اقرأ أيضاً: التخلص من رائحة الفم الكريهة

الكركمين لعلاج الالتهابات

يعتبر الكركم من أكثر المواد فعالية في مكافحة التهابات الجلد وتحفيز عملية الشفاء. أتاح إجراء تجربة معملية القول إن استخدامها يمكن أن يبطئ:


1- البكتيريا:

المكورات العنقودية الذهبية والبشرة.

ضمة الكوليرا

كوليباسيلوس.


2- الفيروسات التي تثير الانفلونزا، نظير الانفلونزا، تطور الورم الحليمي، والهربس.


3- فطر:

أنواع الفطريات التي تسبب الأمراض الجلدية.

الفطريات الجلدية.

مرض التهاب الأمعاء


المواد الموجودة في الكركم تقاوم الأمراض المعوية ذات الطبيعة الالتهابية أو الأورام. أثناء التجربة، تم استكمال الأشخاص الذين يعانون من التهاب القولون التقرحي بهذه المادة، زاد وقت الانتكاس بشكل كبير.


متلازمة القولون العصبي وعسر الهضم

يساعد الكركمين في محاربة الأعراض مثل الغازات والإسهال والانتفاخ.


صدفية

أظهرت الدراسة نتائج إيجابية في علاج الصدفية المتوسطة والشديدة.

اقرأ أيضاً: كيفية تناول الطعام بشكل صحي 

سرطان

يمنع تكوين ونمو الأورام، ويبطئ تكوين النقائل.

يدمر أجزاء من الخلايا السرطانية.

يوقف الأوعية الدموية التي تغذي الورم.

تساعد المواد الكيميائية الموجودة في الكركمين على حماية الجسم وزيادة المناعة. يؤدي تناول هذه المادة مع الخضوع للعلاج الكيميائي إلى تحسين النتيجة النهائية بشكل كبير.


أظهرت 12 دراسة أنه تم الحصول على أكثر المؤشرات إيجابية لدى الأشخاص الذين توجد الأورام لديهم في الأمعاء الغليظة، وكذلك في البنكرياس.


الكركمين لعلاج أمراض الدماغ

جعلت التجارب العلمية من الممكن القول أن استخدام الكركم يمنع بشكل كبير تكوين مرض باركنسون، كما يبطئ نمو الخلايا السرطانية التي تؤثر على الدماغ.


استخدام الكركمين في التجميل

أقنعة الوجه القائمة على هذه المادة فعالة من حيث أنها توفر اختراقًا فوريًا للمواد الفعالة في الجلد.

اقرأ أيضاً: العناية بالبشرة بخطوات سهلة

فوائد الكركم للتخسيس

لأي شخص يتطلع إلى التخلص من تلك الوزن الزائد، من المهم تضمين الكركم في نظامه الغذائي للأسباب التالية:


هناك انخفاض في الشهية.

ينخفض ​​محتوى الكوليسترول في الدم.

تسريع عملية إزالة السوائل الزائدة من الجسم.

يعزز تكسير الدهون المعقدة والتخلص منها.

لزيادة التأثير، يوصى بإضافة التوابل ليس فقط إلى الطعام، ولكن أيضًا إلى المشروبات.


لزيادة الكفاءة، يوصى بالالتزام ببعض القواعد:

يفضل استخدام الكركم مع الزنجبيل، حيث تساعد هذه التوابل في تسريع تأثير فقدان الوزن.

يمكن رؤية النتيجة إذا كنت تستهلك حوالي ملعقة كبيرة من البهارات كل يوم، بعد التأكد من عدم وجود تفاعل تحسسي.

ماهي فوائد الكركمين وما هي الأمراض التي يعالجها؟

اقرأ أيضاً:  8 اثباتات علمية عن فوائد الافوكادو

اضرار الكركمين

بكميات معقولة، الكركمين آمن إلى حد ما. يمكن أن يؤذي الكركمين الجسم إذا استهلك بشكل مفرط. يوصى بعدم تناول أكثر من ثمانية جرامات من الكركمين يوميًا. يمكن أن يؤدي استخدام الكركمين أثناء الحمل إلى إثارة أهبة الطفل في المستقبل. يرجع ضرر الكركمين في هذه الحالة إلى حقيقة أن هذه المادة من مسببات الحساسية القوية إلى حد ما.

المصدر: medicalnewstoday - engage - emedicinehealth


google-playkhamsatmostaqltradent